यह एक सर्वविदित लेकिन कम समझा जाने वाला तथ्य है कि यदि आप एक स्वस्थ और प्यार भरा विवाह चाहते हैं तो प्रभावी संचार ही सब कुछ है। ईमानदारी महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे आपको सावधानी के साथ संपर्क करना चाहिए ताकि अपने रिश्ते में अनावश्यक नुकसान या संघर्ष से बचा जा सके। यहां 7 बातचीतें हैं जो आपको अपने जीवनसाथी से कभी नहीं कहनी चाहिए और क्यों।
- “तुम हमारी सभी समस्याओं की जड़ हो।” यह एक अपमानजनक और आरोप लगाने वाला बयान है जो आपके जीवनसाथी को केवल रक्षात्मक और क्रोधित करेगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विवाह एक साझेदारी है, और दोनों पति-पत्नी रिश्ते की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं।
- “मुझे तुमसे शादी का पछतावा है।” यह आपके जीवनसाथी से कहने के लिए एक विनाशकारी बात है, और इससे वापसी करना बहुत मुश्किल हो सकता है। यदि आप अपने वैवाहिक जीवन में दुखी महसूस कर रहे हैं, तो अपनी चिंताओं को अपने जीवनसाथी से साझा करना और आवश्यकता होने पर पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।
- “तुम काफी अच्छे नहीं हो।” इस प्रकार की आलोचना विनाशकारी है और आपके जीवनसाथी के आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका जीवनसाथी आपके प्यार और सम्मान के योग्य है, भले ही वे गलतियाँ करें।
- “मैं तुमसे बेहतर हूँ।” इस प्रकार का अहंकार और श्रेष्ठता किसी भी रिश्ते के लिए जहरीला है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका जीवनसाथी आपका समान है, और आपको उनके साथ दयालुता और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए।
- “तुम बदसूरत हो।” इस प्रकार की शारीरिक आलोचना अपमानजनक है और आपके जीवनसाथी को असुरक्षित महसूस करा सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सौंदर्य व्यक्तिपरक है, और आपका जीवनसाथी आपके लिए सुंदर है।
- “काश मैंने किसी और से शादी कर ली होती।” इस प्रकार की तुलना अपमानजनक है और आपके जीवनसाथी को अपर्याप्त महसूस करा सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपने अपने जीवनसाथी को एक कारण से चुना है, और आपको अपने रिश्ते को मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए, न कि दूसरों से इसकी तुलना करें।
- “मैं अब तुमसे प्यार नहीं करता।” यह शायद सबसे अपमानजनक बात है जो आप अपने जीवनसाथी से कह सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्यार एक विकल्प है, और आपको अपने जीवनसाथी से हर दिन प्यार करना चुनना चाहिए।
यदि आप अपने जीवनसाथी से इनमें से कोई भी बात कहते हुए पाते हैं, तो एक कदम पीछे हटना और अपने शब्दों के प्रभाव पर विचार करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि आपका जीवनसाथी आपका साथी और आपका सबसे अच्छा दोस्त है, और आपको उनके साथ प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए।
यहाँ आपके जीवनसाथी के साथ स्वस्थ तरीके से संवाद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- ईमानदार और खुले रहें। अपने विचार और भावनाओं को ईमानदारी से संप्रेषित करें, भले ही वह मुश्किल हो।
- सम्मानजनक बनें। भले ही आप अपने जीवनसाथी से असहमत हों, उनके साथ दयालुता और विचार के साथ व्यवहार करें।
- अपने जीवनसाथी को सुनें। उनके दृष्टिकोण को समझने और वे जिस तरह से महसूस कर रहे हैं, उसे समझने के लिए समय लें।
- समझौता करने के लिए तैयार रहें। कोई दो लोग बिल्कुल एक जैसे नहीं होते हैं, इसलिए समझौता करने की आवश्यकता होगी ताकि आप किसी समझौते पर पहुँच सकें।
- यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें। यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ अपने दम पर संवाद करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो एक चिकित्सक आपको अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखने में मदद कर सकता है।